ধীরে ধীরে খেলে ওজন কমে? ‘আস্তে আস্তে খাও!’, ‘মন দিয়ে খাও’, ‘খাওয়ার মাঝে কথা বলতে হয় না’- এই কথাগুলো আমরা অনেকেই ছোটবেলায় খাওয়ার সময় শুনেছি।